第一种方法：打开开始，在运行中键入regedit,调出注册表编辑器,找到:
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows,
展开Windows,将里面的WindowsUpdate删掉即可。

第二种方法：点击“开始”，在运行里面输入gpedit.msc，打开组策略。选择计算机配置-管理模板-WINDOWS组件--WINDOWS Update，然后选择配置自动更新标签；打开已启用，在配置自动更新里选择“5-允许本地管理员设置” 。

第三种方法：属于权限问题，要用管理员身份登陆。Vista把Administrator隐藏了，就算进安全模式也无法出现Administrator帐户。右键点击开始菜单中命令提示符，用管理员模式运行，然后输入net user Administrator /active:yes 确定，重启系统进入Administrator。在Administrator中关掉自动更新。

第四种方法：右键“我的电脑”选择管理，打开服务和应用程序中的服务，在右窗口找到并且双击“Automatic Updates”服务，在弹出窗口中启动类型选择自动，把服务状态点击为启动，之后应用并确定。